薬を使わなくても改善できた!

妊娠中と産後にひどい便秘に悩まされることになりました。産婦人科の先生から酸化マグネシウムを処方してもらっていましたが、最初はそれで出ていたものの、妊娠後期になるにつれて全く効かなくなってきてしまいました。そこで便秘薬を処方されることに。しかしお腹に赤ちゃんがいるのに薬を飲むことに抵抗もありましたし、一度飲んでみたらお腹が痛くて、お腹が張ってしまって大変でした。

それからはなるべく薬などではなく自然に出せないものかとネットで調べていたときに、便秘改善サプリやカイテキオリゴがあるということを知りました。どちらにしようか悩みましたが、産後赤ちゃんにも使えるとのことでしたので、今回はカイテキオリゴを選択しました。

妊娠時の便秘に効くオリゴ糖、カイテキオリゴは粉末なのですが、すごく溶けやすいのでヨーグルトに入れて食べたりしました。薬ではないので即効性には期待していませんでしたが、飲み始めて3日目くらいからスルンと簡単に出るようになってきました!もちろんお腹が痛くならないので、お腹が張ったりもしませんでした。赤ちゃんが生まれてからは、赤ちゃんの便秘に悩まされました。

ひどいと一週間くらい出ず、泣いて苦しんでいたので哺乳瓶でミルクをあげるときにカイテキオリゴを入れてみました。あんまりたくさんの量は入れたくなかったので少しずつにしましたので、すぐに便秘は解消されませんでした。でも私自信が効果あったので、信じて一週間くらい飲ませてみたところ、便秘が解消されました!